ag8国际亚游官网手机版|平台

女人每天坚持喝一碗,胜过敷100张面膜

作者:网络整理 2019-06-29

滋补,祛湿,补血,暖宫,滋润养颜,补肾乌发。懒人必备超级简单噢~

女人每天坚持喝一碗,胜过敷100张面膜

食材:

红豆一把,黑米一把,血糯米一把,糯米一把,薏仁一把,红枣3-5个,白糖适量(如果不加牛奶可以加红糖进去)枸杞一小撮。

女人每天坚持喝一碗,胜过敷100张面膜

懒人做法:

ag捕鱼王网站1.睡前把所有食材洗净倒入电饭煲加入清水,水是食材的五倍。电饭煲预约煮饭模式,定时八小时即可。(如果是白天吃的话提前把食材洗净泡两三小时以后再倒入锅里煮)

2.煮好的粥加入适量的牛奶,稀稠度自己随意看着加哈!白糖也是如此。

女人每天坚持喝一碗,胜过敷100张面膜

煮米饭的小窍门:

①首先,要对苏乡味大米进行清洗加水后轻轻揉后将水倒掉

②再次加入清水冲洗后短暂浸泡(最佳时间在10-15分钟)

③将水沥干,按照1比1.3的比例将米和水加入到电饭锅中(最好用冷水)

④米饭煮好后,不要太早打开,焖15分钟后打开最佳

女人每天坚持喝一碗,胜过敷100张面膜

今天你们有没有认真吃饭鸭。

本文作者:苏乡味sxw(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6707499648552010251/

声明:本次转载非商业用途,每篇文章都注明有明确的作者和来源;仅用于个人学习、研究,如有需要请联系页底邮箱

相关文章
精彩导读